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Manger sain peut paraître un véritable défi pour certains, et à force de messages (parfois contradictoires) sur l'alimentation, on ne sait pas toujours comment s'y prendre.
Manger sain, c'est trouver le bon équilibre alimentaire, tout en évitant des aliments trop caloriques, trop gras, trop sucrés, trop salés pour ne pas se retrouver en surpoids. Le but principal étant de rester en bonne santé pour diverses raisons (sportives, physiques...) et surtout de manger bien et bon.Nous pouvons donc nous demander : Mangeons-nous sainement ?
Nous verrons dans un premier temps qu'est-ce que manger sainement (http://wellan26.eklablog.com/qu-est-ce-que-manger-sainement-p973514) puis en quoi les français sont de plus en plus attentifs à ce qu'ils mangent (http://wellan26.eklablog.com/les-francais-sont-de-plus-en-plus-attentifs-a-ce-qu-ils-mangent-p973500) et enfin pourquoi on ne peut tout contrôler dans notre alimentation et les risques qui en découlent (http://wellan26.eklablog.com/pourquoi-ne-peut-on-controler-entierement-notre-alimentation-et-quels--p973518) ?
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